104-vjeçarja Julia Kopriva, 102-vjeçarja Lucy Pochop dhe 100-vjeçarja Frances Kompus janë tre motrat me jete gjate deri me sot. Tani, tre motrat kanë ndarë sekretet e tyre pse kane jetuar kaq shume!

Pune e veshtire
Të tre motrat u rritën duke punuar në fermën e tyre familjare në Beardsley, Kansas. Babai im nuk kishte traktorë modernë ne punonim shume dhe puna na mbate gjalle. Kur fillonte viti shkollor ne udhetoni cdo dite me kilometra me shkuar ne shkolle pasi shkollen e kishim larg shtepise.

Ngrënia e mirë
Të tre motrat ndanë një pasion për ushqimin e mirë dhe të shëndetshëm. Vaktet e tyre ishin bio dhe hanim shpesh dhe pak. Edhe pse jeta ishte e veshtire kujdesi ndaj ushqimit ishte gjithmon nga ne.

Të qëndruarit se bashku
Motrat gjithashtu kishin një jetë aktive dhe qendronin me familjen e tyre dhe kjo na ka bere qe te jemi gjithmon bashk dhe te lumtura duke ndihmuar njera tjetren.

Të tre motrat kane qene bashke qe te vogla dhe nuk u ndane kurre. Dhe sot ata i shikon bashke duke u kujdesur per njera tjetren.

Ndaj keto kane qene keshillat se si ne kemi jetuar kaq gjate te lumtura dhe te shendteshme.

Perktheu J. Memeli
gatuajshendetshem.com